Você está tentando manter tudo de pé, mas sente que está se perdendo no processo?
Aqui você encontra um espaço seguro para entender o que está acontecendo e começar a se reconectar com sua saúde emocional por você e por quem você ama.
“Minha cabeça não desliga, mesmo quando tudo está em silêncio.”
“Está difícil lidar com meu filho, e isto me afeta mais do que imaginava.”
“Não importa o que eu faça, parece que tudo sempre dá errado.”
“Me sinto cansado(a), culpado(a) e perdido(a) ao mesmo tempo.”
“Estou me afastando das pessoas que amo e não sei como mudar isso.”
Se enxergou em alguma dessas frases? Então saiba que o ato de tomar a decisão de buscar ajuda profissional é sinal de coragem e maturidade.
Não deixe para depois...
Terapia Individual
Um espaço pensado para você lidar com ansiedade, depressão, autoestima e desafios nos relacionamentos. Um ambiente de acolhimento total, só seu, onde oferecemos apoio e estratégias para vencer obstáculos e fortalecer seu equilíbrio emocional.
Terapia Infantil
A psicoterapia infantil é um espaço seguro, acolhedor e lúdico para que a criança expresse emoções, conflitos e vivências naturalmente. O processo terapêutico é conduzido com sensibilidade, respeitamos seu tempo e envolvemos família, cuidadores e escola, promovendo bem-estar emocional e desenvolvimento saudável.
Terapia Parental
A orientação de pais é um recurso terapêutico que apoia cuidadores no entendimento das demandas emocionais e comportamentais da criança. Em encontros estruturados, o psicólogo oferece escuta, reflexão e estratégias para lidar com desafios do cotidiano e fortalecer os vínculos afetivos.
Terapia para Idosos
É um espaço de acolhimento e escuta qualificada, que considera as singularidades emocionais da terceira idade. Ao lidar com perdas, mudanças no corpo, aposentadoria e reconfiguração de papéis sociais e familiares, o processo terapêutico favorece a elaboração dessas experiências, fortalece a autoestima e promove bem-estar emocional.
Quais são os benefícios que a terapia lhe oferece?
– Acolhimento emocional:
oferece um espaço seguro para expressar sentimentos diante de perdas, solidão e mudanças na vida.
– Fortalecimento da autoestima:
contribui para que o indivíduo reconheça seu valor e mantenha uma imagem positiva de si mesmo.
– Desenvolvimento da autonomia:
ajuda o indivíduo na tomada de decisões conscientes e na manutenção da independência emocional.
– Ressignificação da fase da vida:
auxilia na construção de novos sentidos e propósitos, promovendo qualidade de vida e bem-estar.
Mas... como alcançar estes resultados?
Depoimentos de algumas pessoas a quem pude ajudar
Um pouco sobre mim!
Psicóloga | CRP 05/75080
Priscila Elias
Sou psicóloga clínica, com atuação voltada ao cuidado psicológico de crianças, adultos e idosos, sempre com escuta sensível, embasamento científico e profundo respeito à singularidade e subjetividade de cada pessoa.
Possuo capacitação em Psicofarmacologia e Reabilitação Neuropsicológica pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, sou especialista em Análise Comportamental Clínica, pós-graduada em Psicopatologia e atualmente pós-graduanda em Neuropsicologia.
Meu compromisso é acolher e ajudar as pessoas a melhorarem sua qualidade de vida e sua sensação de bem-estar, respeitando sua individualidade e seguindo rigorosamente os princípios éticos da profissão de Psicóloga.
Instagram Feed
Aqui você pode encontrar algumas informações e dicas interessantes que, desde já, poderão ser úteis em sua caminhada!
Dúvidas Comuns!
Quando sentimos necessidade de alguém que nos oriente e ajude a superar desafios ou crises da vida, é comum surgirem muitas dúvidas!
Aqui você encontrará respostas a algumas destas dúvidas para que tenha maior segurança na hora de tomar a decisão certa.
> Qual o valor da sessão?
- O Conselho Federal de Psicologia (CFP) proíbe a divulgação pública de valores de sessões em sites, redes sociais ou materiais promocionais, conforme o Art. 20 da Resolução CFP nº 10/2005 (Código de Ética Profissional do Psicólogo) e reforçado pela Resolução CFP nº 11/2018.
> Atende por convênio?
- Meu atendimento é particular.
- Porém, como eu emito nota fiscal, você pode solicitar o reembolso junto à sua operadora de plano de saúde. Muitos planos oferecem essa possibilidade, especialmente quando o atendimento é realizado por profissional registrado no CRP.
- Se este for seu caso, recomendo que entre em contato com seu convênio para verificar as condições e procedimentos necessários.
> Por que a primeira consulta não é gratuita?
- A primeira sessão é uma etapa essencial no processo terapêutico.
- Mais do que uma simples conversa inicial, trata-se de um momento clínico estruturado, que exige preparo técnico, escuta qualificada e atenção ampliada.
- Nesse encontro, o psicólogo realiza uma avaliação cuidadosa para compreender sua história, suas demandas atuais e os fatores que afetam seu bem-estar emocional.
- É também o início da construção do vínculo terapêutico, do acolhimento das suas necessidades e da elaboração de um plano de cuidado individualizado.
- Além disso, essa sessão costuma demandar mais tempo e aprofundamento do que os atendimentos seguintes, já que envolve uma escuta mais ampla e uma análise inicial detalhada.
- Por isso, o psicólogo reserva um tempo especial para esse momento, demonstrando seu comprometimento em oferecer um acompanhamento sério e com base sólida.
> Qual a duração média da sessão?
- De acordo com as orientações do Conselho Regional de Psicologia (CRP), a duração média de uma sessão de psicoterapia é de 50 minutos.
> Como faço para agendar uma consulta?
- Para agendar sua sessão, você pode entrar em contato conosco pelo WhatsApp, informando os dias e horários mais convenientes.
- Verificaremos a disponibilidade na agenda e confirmaremos o agendamento ou sugeriremos outras opções.
- Tudo é feito de forma simples e rápida para garantir que você tenha um atendimento tranquilo, independente da modalidade escolhida, seja ela online ou presencial.
> Preciso de indicação médica para iniciar a terapia?
- Quando já existe o histórico de diagnóstico de uma doença de média ou alta complexidade, gravidade e duração, normalmente, o psiquiatra já faz o encaminhamento de seu paciente a um psicólogo.
- Portanto, se você já possui um diagnóstico psiquiátrico e/ou está tomando medicamentos prescritos, é importante que, ao procurar um psicólogo, informe-o sobre esta situação para que, juntos, possam coordenar seus tratamentos e garantir o melhor cuidado para você.
- Contudo, em muitos casos, não é necessário ter uma indicação médica (de um psiquiatra) para iniciar um tratamento psicológico. Aqui na Espaço Cuidar e Viver você é atendido por profissionais com técnicas e habilidades para realizar avaliações psicológicas e iniciar tratamentos terapêuticos sem a necessidade de prescrição médica.
- No entanto, se houver necessidade de avaliação psiquiátrica, prescrição de medicamentos ou tratamento de condições que exigem uma abordagem integrada, o psicólogo deverá encaminhar seu paciente a um psiquiatra para atuarem em colaboração.
- A prioridade da Espaço Cuidar e Viver sempre será ajudar você a alcançar seus objetivos terapêuticos e a promover seu bem-estar emocional.
> Quais demandas você trabalha/atende?
- Meu trabalho é escutar com atenção, presença e respeito pela história única de cada pessoa.
- Acolho com empatia e atuo com base em tudo o que aprendi ao longo da minha formação científica e da minha experiência clínica.
- Aqui, você encontra um espaço seguro, onde cada detalhe do cuidado é pensado com seriedade, responsabilidade e afeto.
- Cada pessoa é tratada com olhar individualizado — porque eu acredito que ninguém merece ser apenas “mais um”.
- Guiada pela ética, pela responsabilidade clínica e por um compromisso genuíno com o cuidado emocional, construo junto com você um caminho possível de transformação e alívio emocional.
> Como funciona a terapia online?
- A terapia online funciona de maneira semelhante à terapia tradicional, com a diferença de que as sessões são conduzidas através de videochamadas, através das seguintes plataformas: WhatsApp,Google meet.
- Você estará se conectando em um ambiente seguro e confidencial, onde poderá discutir seus desafios, explorar emoções e trabalhar em direção aos seus objetivos de saúde mental.
- E o melhor, a terapia on-line permite que você participe das sessões no conforto de sua própria casa e em horários que se adequem à sua agenda.
> Posso falar qualquer coisa na sessão?
- Sim! Esse é o seu espaço de fala.
- Aqui, não existe certo ou errado e, acima de tudo, não existe julgamento. Você pode expressar livremente seus sentimentos, pensamentos, dúvidas e até aquilo que nunca conseguiu colocar em palavras antes.
- Tudo o que você trouxer será acolhido com respeito, escuta atenta e responsabilidade. Este é um ambiente preparado para te ouvir com empatia e ética.
- O que importa não é “o que você diz” mas o que isso representa para você. E juntos, vamos construir sentidos, encontrar caminhos e respeitar o seu tempo.
> Qual a garantia de sigilo?
- Todo o conteúdo abordado durante as sessões é protegido por sigilo profissional, conforme previsto no Código de Ética do Psicólogo (Resolução CFP nº 010/2005).
- Isso significa que nada do que você disser será compartilhado com terceiros sem o seu consentimento.
- O espaço terapêutico é seguro, ético e confidencial.
> Quanto tempo irá durar o tratamento?
- O tempo de duração do tratamento psicoterapêutico pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada paciente e a complexidade das questões que estão sendo abordadas. Não há uma resposta única para todos, pois cada pessoa responde ao tratamento de forma diferente.
- Geralmente, recomenda-se, no mínimo, algumas sessões para que se estabeleça uma relação terapêutica sólida entre o psicólogo e o paciente, para que seja possível começar a trabalhar as questões inicialmente identificadas.
- À medida que avançamos no tratamento, ajustamos o plano terapêutico de acordo com o progresso e as metas que você deseja alcançar.
- É importante lembrar que o processo terapêutico é colaborativo e flexível, o que permite ao psicólogo e você revisem, juntos e regularmente, seu progresso e necessidades, com o objetivo de garantir que estejam no caminho certo para atingir seus objetivos terapêuticos.
Gostaria de maiores esclarecimentos?
LOCALIZAÇÃO
Av. Alfredo Balthazar da Silveira, 580, Loja 116
Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro-RJ
ABERTO:
• De 2ª a 6ª feira - das 08:00h às 21:00h;
• Aos Sábados - das 08:00h às 12:00h.